Jmenuji se David Mařák a jsem akreditovaný instruktor fitness, výživový specialista a praktik metody Access Bars. Můj přístup ke člověku je holistický-vnímám lidské tělo jako celek a zaměřuji se na celkovou pohodu člověka, zahrnující nejen fyzickou kondici, ale i správnou výživu a nastavení mysli.
Mou vášní je pomáhat lidem zlepšit nejen jejich tělesnou stránku, ale i mentální a emoční stav. Věřím, že skutečná změna začíná uvnitř, a proto se kromě výživy či tréninků věnuji také metodě Access Bars, který je skvělým nástrojem pro uvolnění stresu, odstranění negativních myšlenkových vzorců a zlepšení celkové pohody.
Mým cílem je podporovat každého člověka na jeho cestě k celkové pohodě-ať už chce zlepšit fyzickou kondici, upravit stravu, nebo pracovat na svém osobním růstu.
Na úvod si společně probereme tvoje cíle, zkušenosti a případné zdravotní omezení. Povím ti, jak by mohla naše spolupráce vypadat, a odpovím na všechny otázky. Nezávazně, v pohodě a bez tlaku.
Na základě prvního setkání vytvořím plán přesně podle tvých potřeb – ať už jde o trénink, stravu nebo komplexní přístup. Žádné univerzální šablony, ale skutečně individuální řešení.
Jakmile si odsouhlasíme plán, začínáme! Domluvíme si termíny tréninků, nastavíme jídelníček a postupně začneme pracovat na tvém cíli.
Nejsi na to sám! Pravidelně sledujeme pokrok, přizpůsobujeme plán podle potřeby a řešíme všechny otázky kolem tréninku, výživy i motivace.
Tvůj úspěch je i můj úspěch! Jakmile dosáhneš svého cíle, můžeme ho dál posouvat nebo se zaměřit na jeho udržení. Hlavní je, abys měl/a ze sebe skvělý pocit a cítil/a se ve svém těle dobře.
+420 731 323 361
info@marakdavid.cz
© 2025 David Mařák. Web vytvořil frantisekpolicar.cz